Herken je dit?

Je komt moe thuis, en als je partner vraagt wat jullie gaan eten, snauw je iets terug. Meteen voel je spijt en de tranen opkomen.
’s Nachts lig je wakker, je hoofd vol gedachten die je niet kunt stoppen. Je telt de uren tot de wekker weer gaat.
In het weekend blijft je werk maar door je hoofd spoken. Twijfels knagen: doe ik het wel goed? Vinden ze me eigenlijk wel geschikt?
De dag begint en je bent nu al op. Je overweegt gewoon in bed te blijven.
Of je komt thuis en barst in huilen uit – alles voelt te veel.

En toch ga je door.

Voor anderen zorg je, jezelf zet je op de laatste plek. Je doet alsof het wel gaat, maar je voelt: dit is niet vol te houden. Het plezier is weg. De energie ook.

Wat ik voor je kan doen:

Ik help je begrijpen waar jouw patronen vandaan komen, en hoe ze je sturen.
Je leert je gedachten te verzachten, keuzes te zien waar je eerst vastzat, en weer voelen wat jóu goed doet.
Zodat je met meer rust, vertrouwen en ruimte weer kunt kiezen voor jezelf.